Este domingo, 18 de Janeiro, assinala-se o Dia Internacional do Riso, e no CACI quisemos celebrar esta efeméride em grande, com uma sessão de Risoterapia dinamizada pela Terapeuta Eva Grilo.
A Terapeuta Eva começou por partilhar alguns dos benefícios terapêuticos daquele que é, famosamente, o melhor remédio. Quando nos rimos, o nosso corpo e mente relaxam, promovendo o nosso bem-estar global, reduzindo o stress e a ansiedade, além de melhorar o humor e a circulação sanguínea. Além disso, o riso é importante para a comunicação e socialização, e quando nos rimos com os outros, criamos e nutrimos laços de amizade.
Com direito a balões, narizes de palhaço, um pára-quedas enorme com bolas coloridas, jogos de palmas e várias dinâmicas, o grupo viveu uma manhã repleta de sorrisos, gargalhadas, energia e uma boa disposição verdadeiramente contagiante, que não deixou ninguém indiferente. No final, tivemos ainda um momento de meditação em grupo, para ajudar o corpo a relaxar após a euforia.
O nosso obrigado à Terapeuta Eva Grilo por proporcionar aos nossos utentes e à equipa este momento terapêutico tão divertido, inclusivo e especial!
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